Água de berinjela para perder 5 kg em apenas 7 dias de forma eficaz. Além disso, a água de berinjela é um excelente remédio para emagrecer, pois seu alto teor de água, fibras, vitaminas, antioxidantes e minerais a tornam um excelente recurso para queima de gordura.

Portanto, a água da berinjela fornece uma fonte adequada de nutrientes que cuidam do corpo. Saber como consumi-lo pode ser uma ajuda indispensável para reduzir aos poucos essa irritante gordura abdominal .

A berinjela tem a virtude de possuir grande quantidade de nutrientes, além de ser baixa em calorias. Eles também são excelentes diuréticos , combatem a retenção de líquidos e também têm um efeito saciante.

É por isso que a água da berinjela tem propriedades limpas e desintoxicantes. Além disso, não contém gordura e quase não tem calorias. Além disso, fornece os nutrientes necessários para complementar uma alimentação saudável e balanceada.

Benefícios da água de berinjela para perda de peso 4 kg:

Ajuda a perder peso de forma correta e saudável.

A água da berinjela tem componentes que absorvem as gorduras dos alimentos.

Ajuda a eliminar toxinas do corpo e a regular a evacuação, sendo excelente para combater a constipação .

Possui propriedades antioxidantes graças ao seu teor de vitamina E e antocianinas. Este antioxidante protege contra vários tipos de câncer e doenças cardíacas .

As berinjelas também têm quantidades suficientes de sódio e potássio, que são importantes para os sistemas cardiovascular e nervoso.

A fibra encontrada na berinjela ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue , ajudando assim os diabéticos.

Eles também têm ácido fólico, que por sua vez ajuda a fortalecer os ossos .

Receita de água de berinjela para perda de peso 5 kg:

INGREDIENTES:

• 1 berinjela;
• suco de limão;
• 4 xícaras de água.

 

MÉTODO DE PREPARAÇÃO:

1- Primeiro, limpe bem a berinjela, de preferência com vinagre de maçã ou bicarbonato de sódio .

2- Em seguida, corte em vários cubos sem retirar a pele.

3- Enquanto isso, ferva a água na panela.

4- Quando começar a ferver, coloque os cubos de berinjela na panela e adicione à água quente.

5- Deixe a bebida descansar em temperatura ambiente.

6- Quando esfriar, coloque na geladeira.

7- Mais tarde, quando a bebida estiver fria, acrescente suco de limão fresco .

DICA:
Beba pelo menos 3 vezes por semana.

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